Dia 10 de setembro é o Dia Internacional de Prevenção do Suicídio. No Brasil a Campanha Setembro Amarelo foi criada em 2015, pelo Centro de Valorização da Vida (CVV), do Conselho Federal de Medicina (CFM) e da Associação Brasileira de Psiquiatria (ABP).
Mas vocês sabem porque foi escolhida a cor amarela? Em setembro de 1994, nos Estados Unidos, Mike Emme de apenas 17 anos, cometeu suicídio. Ele tinha um Mustang 68 amarelo e, no dia do seu velório, seus pais e amigos distribuíram cartões amarrados com fitas amarelas com a seguinte frase: “se você está pensando em suicídio, entregue este cartão a alguém e peça ajuda!”.
Sabemos que o convívio com animais de estimação nos proporciona muitos benefícios à saúde e o bem-estar, além do amor incondicional e a companhia agradável.
Por exemplo, acariciar gatos e cachorros por pelo menos 10 minutos, diminui o nível de estresse, aumenta os níveis de serotonina e dopamina, o que acalma e relaxa muito. Estudos mostram que ter um pet ajuda também na prevenção de suicídios. Os cães são terapeutas natos e são considerados um dos melhores bálsamos para combater a tristeza, ansiedade, depressão, solidão ou a monotonia. Pessoas que tem animais domésticos, principalmente cães, criam um convívio do qual decorre a redução da pressão sanguínea, colesterol e o nível de triglicérides, diminuindo assim o risco de desenvolver doenças cardíacas, favorecendo uma melhor qualidade de vida.
Uma convivência harmônica que nos traz a felicidade. O senso de responsabilidade aumenta quando cuidamos de um pet. Engana-se quem pensa que somente eles são dependentes, nós humanos somos muito mais dependentes do que pensamos.
O pet nos dá segurança e muito afeto, existe comprovações que o convívio com um animal melhora a autoestima, proporciona afeto e cumplicidade.
Mas se estiver passando por um momento difícil, não é uma regra ter um animal, procure ajuda de um profissional especializado. Lembre-se que você não está só.
Ana Bittar
Jornalista MTB 0084520/SP
